上回曾寫過一次關於經絡課程筆記:【筆記】經絡與營養--大腸經

一直持續有在關注相關的課程訊息,因緣際會,透過潔西教練的關係

讓我有機會可以直接到凱文老師所成立的俱樂部,參加為期12週的經絡養生班課程

也因為是小班制,所以多了較多可以直接請教老師問題的機會~

第一次接觸到經絡課程,已經是講到第二條經絡了,所以這次也剛好補上了第一條肺經

想再把這一系列的課程重新整理,讓自己以後也好複習 ^^

 

 

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人體共有12條經絡,再加上武俠小說裡的任督二脈,所以是14條

不過其實這是為了教學方便,所以才如此劃分。

每一條經絡其實都有相接點,也就是說真的把經絡拉開來,是一條,環繞著全身

 

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經絡都有各自專屬的運作時間,所以中醫順應著時辰養生也是如此

它能幫助身體運送養份與代謝廢物之用,就像是一個交通網的概念

五臟六腑都各有搭配一條經絡,而肺經正是12經絡之首

 

 d8b50dab0c51248b(圖片來自:I HEART GUTS

 

最近是冬季,常會在深夜時分聽到救護車的聲音,

這正是因為在3-5點,經絡走到肺經,體內進行重新分配氣血的工作

有些身子較弱的老人家,就可能會在這個時間點無法順利分配,而得送醫急救,甚至死亡

→ 所以睡前喝杯富含一氧化氮NO的飲料很重要呀!!

 

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看皮膚也能略知肺經是否通暢:

因為皮膚需要肺經經氣充養,所以真正的美容美膚應該要從調整肺的功能入手

肺也有管理儲水功能之用,就像是人體裡的水庫

當肺缺水時,就會反應在皮膚之上→ 例如乾、癢、裂等

 

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肺經乃止於大姆指,所以凱文老師也在課堂上教我們如何看大拇指來瞭解自己的肺部狀況

還好我的還被稱讚算是蠻漂亮的 XD

 

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這堂課是12月月初上的,雖然我遲到現在才開始整理筆記,但是真的也讓我體會到它的奧妙

雖然那天幫小童推經絡,我有先跟他說好了要給他最愛的魚油與小恐龍嚼片當獎勵

不過因為不通,他還是哭成個淚人兒→ 通則不痛;痛則不通

把經絡先推順,再加上營養的力量,第二晚就沒有再繼續咳嗽,也沒有出現感冒的徵狀~

 

未命名

很喜歡老師在課堂上畫的這張圖:真正的健康是身心靈都達到一個平衡的狀態

現在我有營養照顧身體,

也開始學習經絡,推掉那些累積在身上的毒素

雖然還有一塊生命藍圖的功課是我還需要努力的部份,但是我知道最後我一定可以完成的

 

你健康嗎? 是否身心靈都富足呢?

不管是想跟我一起瞭解營養對於身體的幫助,

或是想一同去上經絡課程,更瞭解如何照顧自己,都可以留言給我唷!! 

 

 

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留言列表 (2)

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  • cindy
  • 經絡按摩真的會很有效呢~不過我也怕痛~CC
  • 真的! 不過老師說要按通才會健康,忍著點吧~哈哈

    葡萄✮Jessica 於 2015/01/08 15:58 回覆

  • 果子
  • 請問現在還能報名上這堂課嗎?很有興趣^^
  • Hi 果子~
    今天晚上與下週一晚上都還有課喔!
    如果你想上在LINE我
    ID:startleavez

    葡萄✮Jessica 於 2015/02/09 09:43 回覆

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