潔西是我的師母,更是協助我減去12kg的體態管理教練

我與她的相識,是一段很奇妙的緣份

默默在blog關注她許久,一直很喜歡她的文章

也能從文字裡感覺到她的熱情卻又心細的一面!

直到某一天她分享了懷孕的喜訊,終於讓我浮出了水面~

因為當時我剛小產,於是鼓起勇氣留言給她,想索取好孕棉,沾沾好孕氣~

 

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懷孕的潔西,一樣好美喔!

 

但是其實她過去因為工作的關係,長期沒吃早餐,水若沒有味道也不喝

這樣偏差的飲食習慣,讓她長期氣色不好、抵抗力也差,更有便秘的困擾‧‧‧‧

中西醫全看遍,甚至還去找老師喝符水,但是一點也沒改善!

懷孕後期,因為體質過弱,羊水過少,還得安胎,好辛苦~

 

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寶貝兒子的出生,讓她當起全職媽媽,但也更難好好吃頓飯

雖然看起來一樣纖細,體重也回到懷孕前的數字

但是其實很多孕前的褲子釦子都無法順利扣上!!

 

直到看到她的好朋友Lens每天中餐都吃的好豐盛,但身材卻越來越標準

引起了她的興趣,進一步認識了體態管理達人Alva

並且知道原來過去身體很多狀況都是因為營養不均衡所導致

清瘦的外表底下,其實潛藏著脂肪危機

就像泡芙外皮下有「爆漿奶油」→ 俗稱「泡芙人」!!

 

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泡芙人? 我只知道泡芙阿姨....XD

 

使用前

 

換上泳裝,就是無法遮掩住那多餘的一點點小肉肉

其實泡芙人在健康上是很有傷害的!!

除了是心血管疾病的高風險群外,也容易出現新陳代謝的問題

 

 

也因此潔西開始了她的【精瘦美。雕塑極品】之路!

 

2個月

 

2個月,體脂肪下降了4% !!

整個人體態有了不一樣的變化~ 那些多餘的小肉肉都消失不見了

 

過去困擾7、8年的精神體力不佳問題~

也因為正常且規律的作息,充足的水份與睡眠

搭配Alva教練為她規劃的體態管理計劃,而獲得莫大的改善!

 

使用後

 

後來更成為雕塑極品!!

體脂肪整整甩掉 7% ~ 完全達陣【精瘦美】路線!!

肚子上那若隱若現的馬甲線~ 說她已經是一個小孩的媽,誰會信呀!!!

 

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原本就是枚美人胚子的她,現在更是隨便拍都好看!!

帶著兒子雄弟一起出門,根本只會被當成是姐姐呀~

 

 

女人對於身材一直都是斤斤計較

但現在越來越多新觀念讓我們知道正確的減重是要甩掉體脂肪

潔西從頭到尾,體重只少了3kg,但是體態因為少了7%的脂肪,而更臻完美!

就像名人小S說過:「不管年紀,漂亮都是必須的」!

縱使已經成為了人妻媽咪一族,我們仍然要讓自己是美麗的~

 

 

 

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