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我真的很愛吃,也真的很愛煮

前幾天蘭絲在臉書po了一張沙拉照片,一整個燒到我!!!

昨天參加完每週一次的聚焦會議,幫自己在工作上做精進後,就帶著小童一起搭車去逛市場去~

 

螢幕快照 2015-04-22 下午9.59.30  

因為我實在也太想吃沙拉了!!!

尤其前兩天又看到之前打卡在覺旅咖啡的照片,所以怎麼樣也得弄一盤來吃吃~哈哈

 

食材:羅蔓生菜.蘆筍.玉米筍.杏鮑菇.牛番茄.豬肉片.九層塔.馬鈴薯.綜合堅果

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我們家算是很愛吃烤鴨

南京東西路上兩家有名的烤鴨餐廳都曾拜訪過,也有某天匆匆殺去宜蘭就為吃烤鴨的經驗

只是家庭人口數並不多,其實一整隻的烤鴨對我們來說,腸胃的負擔未免也有些太大

若要吃掉整隻的烤鴨,大概其他的菜就也不用吃了!

聽聞潮江燕的烤鴨可以點少人份量的,於是上星期帶了公婆一起去品嚐

 

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潮江燕,是南僑集團所開設,佔地300多坪,地理位置就在交通方便的慶城街1號

附近就是文湖線與松山線交會的「南京復興站」(即以前的南京東路站,近兄弟飯店)

集團會長陳飛龍更邀請潮廣菜教父級的黑仔師傅-袁偉洪,來重現純正潮州風味的各式佳餚

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從年初搬到汐止後,就一直想在陽台裡弄個小小香草植物園

農曆年前有去過一次建國花市,不過大概是因為要過年了,所以花市裡只有滿滿的蘭花,空手而回

 

昨天早上參加完媽媽超人團隊05:30的會議後,就開始一整天的生活

簡單打理一些家務後,便出門去郵局

幫一位新朋友寄出他的跑跑茶&水壺~希望能讓他養成多喝水的好習慣

也在連日的細雨後,帶著小童出門曬曬太陽,四處走走

 

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緣份有時候是很特別的事,你跟某些人可能就是特別有緣

一搭上線就能聊天聊地,聊東南西北!

說起我與裴涵姐,從完全的陌生人,拜臉書社團所賜,到現在他就像位媽媽一樣,時常關心著我

 

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他來找我諮詢減重的那一晚,其實我很緊張,因為這是我第一次自己談減重諮詢!

裴涵姐看來就是個社會經歷豐富的人,年紀比我長些,舉手投足之間帶有一些貴氣

但是他極好相處,在我瞭解他一些生活作息的過程中,他是如此坦開心胸

這對於後來我們執行減重計畫也有相當程度的幫助

因為唯有真正了解學員的生活型態與想法,我才能設計專屬於個人的體態管理計畫

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