喔耶,開始放假囉!

今天是年假的第一天,除夕,晚上準備享用澎湃的圍爐大餐,不曉得大家的餐桌上都會準備哪些料理呢?

過年是個很放鬆的假期,會跟很多親朋好友見面話家常,或是一起聚餐,超幸福!

不過往往也是因為這樣容易成了沙發上的馬鈴薯!加上年節關係,桌上永遠不乏零食 ~

根據去年國民健康署調查指出,高達45%民眾過年期間體重會增加,平均增加1.7公斤耶!!

 

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裡面有你的最愛嗎?過去我超愛吃花生糖跟蛋捲~

不過現在看到這張熱量表,整個抖了一大下呀!!!! 難怪以前會胖不是沒原因的呀!

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