你願意勇敢往前走,有一天就會有人和你一起走

若有一天你跌倒了,會有人拉你起來

因為勇敢,所以讓我完成夢想

靜芬總裁合照-20160815

下午的月會培訓,聽到靜芬總裁的歷程,尤其後面那段潛水的故事,讓我印象好深刻。

很多時候,我們常因為眼前沒有成績,而就放棄。

我們常因為過去的思維模式或是經驗,讓我們沒有持續前進。

 

一場潛水的體驗,讓靜芬總裁領悟到教練很重要!

在我們這個領域亦然,不管是要開始減重計畫?還是要開始經營事業~

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翻一翻食記,沒想到上一次去吃潮江燕,轉眼已經相隔這麼久了呀~

每次來吃潮江燕,都覺得有驚喜!不虧是老饕老闆陳飛龍所開設的餐廳,時不時就會有新菜單可以品嚐

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照慣例,功夫茶一定要先喝~

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小小一杯茶,是潮州菜的精華之一

但我更想說的是潮江燕的服務人員的素質真的很不錯,是會主動與細心地去注意客人的需求

 

只要一坐定位置,這熱熱的功夫茶就會隨即端上來,用餐中間也會隨時注意客人的狀態

 

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最近天氣變化實在很大,一下冷一下熱,身邊一堆人都掛起了病號!

收到【珍苑】寄來的蒸雞精,迫不及待快點打開,好在冷冷的雨天裡喝點暖暖的

聽老一輩說:雞精是食療裡最自然的補品,可以滋補養顏、補充體力

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珍苑的蒸雞精有不同的包裝方式,可以選擇是自用,或是要送禮的禮盒包裝

這次拿到的是三包一盒的體驗組,採用的是便利軟袋包裝

很方便攜帶出門,丟一包到背包裡,就可以帶到公司隨時飲用~

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人生第一咖鑄鐵鍋,是在意外之下收到的!

我說要買鑄鐵鍋,大概碎碎念了八百年有⋯⋯

尤其2015年一整個更明顯,大概是因為一家三口搬出來住後,有了自己的廚房,更讓我有非常想買的念頭!

不過說實話一咖鑄鐵鍋在台灣專櫃買並不便宜~

雖然託代購買,價錢很甜甜!但是我又會陷入在專櫃買可以有免費課程上這個輪迴裡⋯⋯

 

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老公問我說他不能理解為什麼一咖鍋子要這麼貴?

我說,就跟我不能理解為什麼你一支汽車保桿要花這麼多錢是一樣的意思 XD

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繼上次的STARBUCKS小店長體驗營後,man寶對於小店長這個稱呼可是很有感的!

謝謝丸子總裁發想這個體驗活動,每天陪著媽媽上工的man寶終於有機會可以實習了~

 

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一報到,就有專屬的小圍裙,實在是Q到翻掉~

而且一穿上圍裙感覺就超專業的呀!

 

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活動的流程很簡單,第一個就是了解為什麼會有營養俱樂部?

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雖然我是個愛吃麵食的人,但骨子裡還是有種傳統的基因,若一日沒吃到米飯,就還是不習慣

所以如果中餐吃麵,那麼晚餐就一定得來碗米飯才行~

向來買米都是很隨性的我,這次接觸到美國米,實在很訝異!

我一直以為美國是產小麥的國家,如果說要買米,反而直覺地聯想到日本~

但沒想到美國其實是全球最大的稻米出口國之一呀,而且提供了多樣化的米種,供消費者選擇

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這次拿到的是美國玄米,這款玄米運用了創新的研磨技術保留稻米完整礦物質與營養素,

同時又可以於烹煮時迅速吸附水分,呈現如同白米香Q鬆軟的口感~所以我再也不用混搭白米一起煮了!

不然每一次都想說讓孩子改習慣吃糙米,能攝取較多的營養素,同時吃些粗食對身體也較有益

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跟我熟悉ㄧ點的人,都知道這是我第三次回到賀寶芙了

 

這裡對我來說,好像有點熟悉卻也陌生⋯

 

3 拷貝  

 

我透過潔西教練的協助,減去了12kg,也幫老公成功體重控制18kg,當然開始有人詢問。

 

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歡迎光臨~

Hi,早安,今天想喝點什麼呢?

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能有這次體驗活動,真的很開心~

今天本來是規劃好要舉辦野餐活動,不過follow氣象局的天氣預報,有60%以上的降雨機率

最後忍痛公告取消!但也意外接到星巴克打電話來通知週末有小小店經理的體驗活動~當然立馬決定要報名 ^^

 

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每一個人心中都有一個想要變得更好的夢想~

你無法一夜之間改變你的身材,但可以一念之間選擇你要的方式!

 

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教練be瘦團第二週成績出爐~~~~

我連續兩週獲得減重王耶!!

 

學員說天氣開始偶爾有轉涼,口慾有點難控制

親愛的學員啊,教練也是這樣走過來的~

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我一定是因為老公不喜歡送鮮花,所以連白花椰菜也硬要拿來合照 XD

其實很少吃白花椰菜,因為印象中他的口感我並沒有很愛~

不過偶然看到食譜用烤的,聽說非常好吃,所以就想來試試!

參考食譜: Miss Sia[做]香料烤白花椰菜Rosted Spicy Cauliflower

 

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原食譜有好幾種香料,不過我簡單用茶家香草烤粉來取代

 

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